Tuesday, September 30, 2008

健康零食

托儿所有个传统,每当有小朋友生日或碰上任何的节日庆典,父母都会准备一包一包的Goodie Bags分发给同班的小孩,让大家都可以在特别的日子里收到礼物,增添欢乐。可是这些Goodie Bags的内容,大多数是饼干、糖果和巧克力之类高糖分高脂肪的零食。所以每次JK收到这些礼包,我都要花很长的时间劝他把东西交出来。他当然不是很愿意,不过为了他的健康着想,我还是半哄半逼地将礼包充公了。

我们也不是严格到完全不让JK吃零食,可是他那班有11个同学,几乎每个月都有一两场生日会或节日的庆祝会,总不能允许他每个月都把一整包零食吞下肚子吧,这样不但对身体无益,还会养成不健康的饮食习惯。JK年纪尚小,如果要吃零食,我都尽可能给他较健康的选择如葡萄干、谷类食品或水果等等。

这个星期庆祝儿童节,我帮JK买了一打苹果送给同学和老师。也希望其他家长明白我的暗示,下一次会为小朋友们预备更健康的礼包。

1 comment:

oceanskies79 said...

This sounds like a healthy and interesting hint. May the rest of the parents get the hint. Ah, the apples came with lovely stickers, it seems. :)